Club Senior VITATTIVA è una proposta dedicata agli over che anche in estate vogliono rimanere attivi.
L’obiettivo generale della nostra proposta è fare in modo che “il quotidiano nella Terza Età” sia vissuto in modo positivo, con un senso di sicurezza dato dall’autosufficienza e, soprattutto, da nuove occasioni sociali per favorire il miglioramento generale dello stato di salute di ognuno attraverso la capacità di progettare il proprio futuro, a qualsiasi età e nel modo più autonomo possibile anche attraverso una buona pratica del movimento secondo i nuovi canoni dell’invecchiamento attivo.
Il livello di attività fisica praticata è uno dei fattori che più efficacemente permettono di prevedere un invecchiamento sano, in particolare per i gruppi di età più avanzata. L’attività fisica può migliorare la funzionalità respiratoria, muscolare, la salute ossea e gli altri apparati funzionali, nonché ridurre il rischio di malattie non trasmissibili, depressione e declino cognitivo. Per le persone anziane, l’attività fisica include quella collegata ai momenti ricreativi, o di svago, l’attività fisica, i giochi, lo sport, il ballo e qualsiasi esercizio rientrante nel contesto delle attività giornaliere.
Per queste ragioni, questa estate, invitiamo tutti i senior a partecipare al nostro Torneo multidisciplinare “Senior Master 4B” dove chiunque potrà esprimere le proprie capacità, divertendosi insieme nella meravigliosa cornice estiva di Mondo Fitness.
